NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.
Hinda »
Sugu
Vanus
-
Sugu
Vanus
-
Kasutaja
Ainult piltidega

Fitness Rate Hinda

Looduses6ber

  1. Pean lisama, et jalgu treenin küll kangiga. Tuleb teha lihtsalt pikad seeriad, aeglased ja kontrollitud ja jalad lähevad ka jämedamaks (:

    Looduses6ber  |  11.10.2011
  2. Olen lugenud palju nõuandeid, et treenides tuleb pidevalt raskusi tõsta. iga nädala või 2 tagant, pane paar kilo rauda juurde... See pole ainus viis. Ma olen kasutuanud algusest peale samu raskusi. Kõige suurem raskus on enda keharaskus ning lisaks kaks 8 kilost hantlit ja üks 10 kilone. Tegin ka umbes 30 kilose kangi, kuid seda niiväga ei kasuta. Põhiline treening ikka keha raskusega, kuid suudan endiselt ära kasutada 8 ja 10 kilost hantlit. Ps: ega midagi näidata eriti pole, aga endal hea mõne aasta pärast vaadata :D Ja muidugi teistele peenikestele poistele - hakake lihtsalt treeninguga pihta. See pole mingi vabandus, et jõusaali läheduses pole, või on aga jõusaal s*tt. (: Pange oma nutikus tööle.

    Looduses6ber  |  11.10.2011

Logi sisse

Kommentaari lisamiseks logi palun sisse.Unustasid parooli?

Pole veel kasutaja? Registreerumine võtab vaid hetke! Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Ja kõike seda tehes teenid reaalset raha! Registreeru kohe »

Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid.

Lisa kommentaar

Lisa kommentaar

Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid.
  1. Kasutajal ei ole veel sõpru
     


© 1999-2008 Robocop OÜ Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |  Asukoht kaardil  |   Reklaam  |  Toimetus  |  Kontakt
Unustasid parooli?

Registreeri

Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Ja kõike seda tehes teenid reaalset raha!

Saada teade