nii, kaal enne 90, rasvaprotsent 18,5
kaal praegu 84, rasvaprotsent 16.8
Tegelikult oli plaanis kaalu hoida ja lihaste kulul kasvatada, aga peab vist veidi korrigeerima, muidu kuivan uueks aastaks täiesti kokku. Ma arvan et kui ma mingi korralikuma koormusega nädala teeks siis tõmbaks kohe paar kilo juurde
Tahaks ise ka loota et paraneb. Tegelikult on pilt tehtud 9. augustil, ehk mõned nädalad peale laagrit ja kuu enne toitumiskava tellimist;)
niiet Marekil on ka tagasiulatuv jõud;)
Aga laagrivormi kohta pean tõesti vabandama, enne seda oli mul pikk treeningpaus ja seal tõmbasin ennast kohe punni:P
Aga loodan et nüüd treeningu ja korrigeeritud toitumisega tuleb tulemus parem kui kunagi varem. Enne olid mul ka teised eesmärgid, maksimaalse kehakaalu saavutamine, aga nüüd mõistsin kui mõtetu see on:)
Tegelikult on mul sellest suhtes üldse kahtlane keha, et tänu mu ülikiirele ainevahetusele võin kaotada kilosid nagu naksti.
4 kilo 2 nädalaga pole minu jaoks mingi probleem. Aga tagasi tuleb visalt. Täielik müsteerium! Vist oleneb tujust
Tänan meeldiva tähelepanu eest!
nii, kaal enne 90, rasvaprotsent 18,5
kaal praegu 84, rasvaprotsent 16.8
Tegelikult oli plaanis kaalu hoida ja lihaste kulul kasvatada, aga peab vist veidi korrigeerima, muidu kuivan uueks aastaks täiesti kokku. Ma arvan et kui ma mingi korralikuma koormusega nädala teeks siis tõmbaks kohe paar kilo juurde
gmaster | 11.10.2007
V6ta heaks! :)
AileKuuda | 08.10.2007
Tahaks ise ka loota et paraneb. Tegelikult on pilt tehtud 9. augustil, ehk mõned nädalad peale laagrit ja kuu enne toitumiskava tellimist;)
niiet Marekil on ka tagasiulatuv jõud;)
Aga laagrivormi kohta pean tõesti vabandama, enne seda oli mul pikk treeningpaus ja seal tõmbasin ennast kohe punni:P
Aga loodan et nüüd treeningu ja korrigeeritud toitumisega tuleb tulemus parem kui kunagi varem. Enne olid mul ka teised eesmärgid, maksimaalse kehakaalu saavutamine, aga nüüd mõistsin kui mõtetu see on:)
Tegelikult on mul sellest suhtes üldse kahtlane keha, et tänu mu ülikiirele ainevahetusele võin kaotada kilosid nagu naksti.
4 kilo 2 nädalaga pole minu jaoks mingi probleem. Aga tagasi tuleb visalt. Täielik müsteerium! Vist oleneb tujust
Tänan meeldiva tähelepanu eest!
gmaster | 04.10.2007
Kaal oli laagris 90, praegu ei tea, pakun et 86? Küll aga tean rasvaprotsente, 18,6 vs 16,8
gmaster | 04.10.2007
Mis kaal enne oli/praegu on?
Capricorn | 04.10.2007
Tundub, et asi edeneb. TUBLI!
Hoopis teine mees võrreldes Võsuga.
bonsuna | 03.10.2007
heh, tänks;)
gmaster | 02.10.2007
See "selline olemine" on päris hea! Keep up the good work!
Jackie | 02.10.2007
Ma olen salakulturist. Kui vaja, lähen lihastesse, kui ei siis ei lähe:P
Tegelikult olen veidi kaalust alla võtnud ja nüüd olen siis selline.
gmaster | 02.10.2007
Kust sa vahepeal lihased said? :P
Jackie | 02.10.2007